練習 【サッカー】全体練習メニュー17選!【チームで競技力を底上げ】 サッカーはチーム競技、個人だけでの練習では試合に勝つことはできません。今回はそんなチームの競技力向上に特化した練習メニュー紹介していきます。練習メニューで悩んでる方、コーチがいない方はぜひご参考にしてください! この記事はこんな方に... 2023.03.12 練習
練習 【サッカー】雨天時のおすすめ練習メニューを大公開! 雨が降った日は、室外コートを使うことができないため、練習に悩んでいる方は少なくないでしょう。この記事では、雨天時でもできる室内トレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。 解決できる悩み 雨... 2023.02.25 練習
練習 【サッカー】サッカーに特化した筋力トレーニングを大公開!【パワーを底上げ!】 当たりが弱いと指摘された競技者は少なくないと思います。この記事では、サッカー競技者に特化した筋力トレーニングメニューを紹介していきます。ライバルに差をつけたい方は、ぜひご覧ください! 解決できる悩み どんな筋力トレーニングをすれば... 2023.02.25 練習
練習 【サッカー】サッカーに特化したランニングトレーニングを大公開!【スピードを底上げ!】 プロサッカー選手の走行距離は1試合平均約10kmと言われています。しかし、走るのが嫌いな選手も多いと思います。この記事では、サッカー競技者に特化したランニングトレーニングメニューを紹介していきます。ライバルに差をつけたい方は、ぜひご覧くだ... 2023.02.15 練習
練習 【サッカー】サッカーに特化したウエイトトレーニングを大公開!【パワーを底上げ!】 当たりが弱いと指摘された競技者は少なくないと思います。この記事では、サッカー競技者に特化したウエイトトレーニングメニューを紹介していきます。ライバルに差をつけたい方は、ぜひご覧ください! どんなウエイトトレーニングをすればいいの... 2023.02.14 練習
練習 【サッカー】サッカーに特化した持久力トレーニングを大公開! ゲームの最後まで、持久力が持たないプレイヤーは多いハズ。この記事では、サッカーに特化した持久力向上メニューを紹介していきます。持久力向上を目指しているプレイヤーは是非参考にしてください! 解決できる悩み 試合の途中でバテてしまう。... 2023.02.12 練習
練習 【サッカー】ディフェンスに特化した練習メニュー7選!【守備の基礎を磨く】 攻撃にばかり目がいきがちなサッカーですが、もちろんデフェンスもかなり重要になります。DFだけではなく、FWの方にもディフェンス力は必須。今回はそんなディフェンスに特化した練習メニュー紹介していきます。練習メニューで悩んでる方、コーチがいな... 2023.02.01 練習
練習 【サッカー】ドリブルに特化した練習メニュー11選!【テクニックで翻弄】 サッカーにおいて、巧みなボールコントロールでどんどん相手陣をかけ抜けていくドリブルは選手にとって憧れの一つですよね。今回はそんなドリブルに特化した練習メニュー紹介していきます。練習メニューで悩んでる方、コーチがいない方はぜひご参考にしてく... 2023.01.27 練習
練習 【サッカー】シュートに特化した練習メニュー6選!【FW選手必見】 サッカーにおいて、最も得点獲得に関わってくるアクションはもちろんシュートです。きれいなコントロールで強いシュートが打てる選手は憧れの的。今回はそんなシュートに特化した練習メニュー紹介していきます。練習メニューで悩んでる方、コーチがいない方... 2023.01.22 練習
練習 【サッカー】ゴールキーパーに特化した練習メニュー15選!【チーム最後の砦】 サッカーにおいて、最も得点に獲得に関わってくるポジションはフォワードと言われています。今回はそんな花形ポジションであるフォワードに特化した練習メニュー紹介していきます。練習メニューで悩んでる方、コーチがいない方はぜひご参考にしてください!... 2023.01.20 練習